Etiqueta: ola de calor

Anticipando una semana de altas temperaturas que superarán los 35º, la Municipalidad de San Nicolás recomienda tomar algunas precauciones para evitar los golpes de calor. Es muy importante que, durante los días de mucho calor, los nicoleños se mantengan en lugares frescos y a la sombra e ingerir frecuentemente líquidos como agua o jugos naturales. Es fundamental hacerlo principalmente con niños y personas mayores. Como medidas de prevención se aconseja aumentar el consumo de frutas y verduras y evitar ingerir comidas muy calientes y bebidas alcohólicas. También es recomendable evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 y tampoco hacer esfuerzos físicos intensos en esa franja horaria. Un golpe de calor sucede cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y se eleva ...